Self-care Club
藍灰社是一小群由精神疾病患者、陪伴者照顧者，以及對相關議題感興趣者於2022年所創立的社團，我們致力於創造一個情緒友善、精神疾病友善的環境，讓校園內有相關困擾、關注這個議題的同學能有時間與空間交流，說出我們平常不方便開口的困擾，展現出我們平常不敢展現出的狀態。讓討論精神困擾、情緒壓力像藍灰色的天空一樣抬頭可見，成為我們生活的一部分。
在過去的歷程中，我們透過辦理互助社群（社課）、講座，社群撰寫文章、電台受訪分享等方式接觸有相關需求的成員、推廣校園心理健康等議題，更在今年上架了身心尋診導航。平時社課，我們與參與者們從天聊到地，從我們的世代正面對的困難聊到內心的自己曾經的經歷，我們也透過繪畫、音樂、繪本等等的媒介帶領大家在傾聽及分享的同時也對彼此有更深的了解，使聆聽、使話語都成為陪伴的力量，這是屬於我們的，痛苦但勇敢，獨一無二的藍灰色力量。
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ＦＢ：東吳藍灰社
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